giovedì 30 aprile 2009

CATTIVA ABITUDINE...MANGIARE LE UNGHIE.

Carissimi e carissime Amiche,quanti di voi hanno la brutta abitudine mi mangiarsi le unghie?o la pellicina?tantissimi...ne conosco molti che lo fanno...io ero una di loro,ma attenzione!
L'onicofagia è un brutto vizio che consiste nel mangiarsi le unghie, un problema di cui soffrono, secondo le statistiche, 5 italiani su 100.Il problema inizia a manifestarsi molto presto, già dall'infanzia, e nell'età adolescenziale raggiunge il suo massimo (statisticamente ne soffre 1 ragazzo su 10): se non si affronta e si risolve presto, il vizio rimane anche nell'età adulta.L'onicofago, inoltre, può non limitarsi a mangiare le proprie unghie, ma anche le pellicine e le cuticole circostanti.A soffrire di questo problema è in maggior parte il sesso maschile.Ma perché si mangiano le unghie?Le principali risposte sono da cercare in ambito psicologico:
Perchè è un modo per controllare l'aggressività
  • Perchè si esprime un bisogno di attenzione
  • Perchè si vuole controllare uno stato di ansia
  • Perchè ci si annoia e lo si fa in maniera compulsiva

Le conseguenze di questo vizio sono diverse:

  • Si trasportano germi e microbi dalle mani alla bocca e poi dalla bocca alle dita.
  • E' più facile che compaiano carie ai denti, in quanto si intacca la sostanza adamantina degli incisivi.
  • Si possono avere conseguenze sulla propria auto stima, avendo delle mani non "presentabili".

Si può provare una terapia farmacologica che, attraverso l'uso di farmaci antidepressivi, o a base di vitamina B: stimolando l'attività della serotonina nel cervello, aiutano a controllare l'impulso del mordere.C'è anche una terapia comportamentale, che attraverso diverse fasi, permette di sostituire il vizio con un altro tipo di comportamento.Le consistono nell'applicare sulle unghie dei prodotti dal sapore sgradevole: in questo modo, si associa una sensazione brutta all'atto del mangiarsi le unghie.

Consigli

Per sistemare i danni provocati dall'onicofagia, applicate quotidianamente prodotti specifici (olio di germe di grano, etc) ed assumete integratori alimentari a base di ferro, cisteina e cistina.

mercoledì 29 aprile 2009

LA MIA FORZA...L'ABILITA' DELLA TIGRE.


TIGRE...
Hu tende le sue zampe verso la preda.
E' potenza.
Nulla può restisterle una volta sferrato l'attacco.
Trasmette la sua vitalità alla preda prima di finirla senza esitazione.Danza suadente la sua manovra:il suo primo piano è risoluto e imprevedibile.
Varie sono le sue soluzioni offensive e tutte concepite in una frazione di secondo.
L'intuito affilato le suggerisce il tracciato...lei lo percorre.Lottatrice intrepida,di personalità dinamica,non pone freni al suo impulso.
Fortuna è averla accanto:il suo vigore e il suo amore per la VITA accendono il compagno destando sensazioni e sentimento...Animo ribelle,segue le convenzioni,ma sperimenta strade alternative.
La vena romantica tiene il flusso della passione...Nel buoio ispira forte imbrigliando l'energia del silenzio.
Forti gelosie in agguato:irrequieta,si lascia sedurre da pensieri dubbiosi...il sospetto è un tranello in cui ama cadere.
Personalità indipendente,fiuta la libertà nella terra e nell'acqua....si imbatte naturalmente in nuove esperienze,amici e sostenitori le crescono attorno....
L'INTUITO LA FORZA DELLA TIGRE.(Ringrazio il mio carissimo Amico del cuore per questo scritto Gigi da Pesaro)
VOI? COME SIETE:PREDE O LOTTATRICI?

sabato 25 aprile 2009

POESIA...by Pina.

PENSIERO DI TE
E'tardi non riesco a dormire
pensieri invadono la mia mente
ti penso...
vorrei che tu fossi qui con me
che mi prendessi per mano per portarmi via con te...
vorrei camminare in riva al mare
dalle onde farmi bagnare....
poi dolcemente sento te che piano
ti avvini accanto a me...
notte agitata questa sera
con la musica che fa da cantilena...
il tuo profumo mi tormenta
in questa notte di tempesta...
questo pensiero non passa dalla mia testa
so che non posso...
ma adesso basta!....

prima o poi diventerò matta...
Ti amo da morire
in questa notte d'Aprile....
Pensiero di te adesso
so che domani sarà lo stesso.
By Pina.

P.S.PRECISAZIONE PERSONALE:CARI LETTORI VOGLIO PRECISARE PER CORRETEZZA CHE QUESTA POESIA E' MIA SCRITTA DA ME,NE COPIATA,NE PRESA DA ALTRI BLOG,NE DA ALTRI AUTORI,L'IMMAGINE INVECE E' STATA PRESA DAL WEB.VOLEVO ANCHE AVVISARVI CHE QUESTA POESIA E' STATA PUBBLICATA IN UN ALTRO BLOG QUALCHE GIORNO FA' UN BLOG DI UN MIO CARO AMICO...MA E' LA STESSA E L'AUTRICE SONO SEMPRE E SOLO IO.HO VOLUTO SPECIFICARLO PER EVITARE SPIACEVOLI MALINTESI.GRAZIE A TUTTI.

martedì 21 aprile 2009

DEDICATO A TUTTI VOI...I MIEI AMICI.

Carissimi Amici miei...che bello avere degli Amici ma quelli con la A maiuscola...quelli che non ti tradiscono mai...non ti feriscono,non provino gelosia per te,che non ti ingannano,non ti mentono e soprattuto non ti uccidono dentro dandoti dei grandi dispiaceri...ci sono amici e Amici,quelli che incontri tutti i giorni e ti limiti solo ad un ciao,e quelli su cui conti davvero... che confidi i tuoi segreti,i tuoi desideri,le tue emozioni,sensazioni,le tue paure,i tuoi amori...Tutto questo è unico,un'amicizia vera pulita dove ti colma il cuore di gioia,dove piangi per gioia non di dolore...il vero Amico e colui che ti capisce,ti dà una mano,una carezza,un conforto,ti asciuga le lacrime...ma non te le fa versare.Voi siete i miei Amici,anche se virtuali siete unici...non mi avete mai mancata di rispetto,siete persone a modo inteliggenti ed educati...salvandone qualcuno...va beh!in fondo non siamo tutti uguali...il mondo è come un minestrone fatto di persone e menti diverse,voi siete i miei Amici e sono onorata di avervi conosciuta...C'è stato qualcuno che ha fatto i capricci,ma poi con un abbraccio virtuale e ritornato/a ad essermi amico/a....Verissimo pure che ognuno esprime le proprie idee,i propri giudizi,critiche,emozioni e altro....e dobbiamo accettare qualunque critica purché non sia offensiva...Voi siete stati particolarmente unici,dolcissimi,con i vostri commenti da me sempre apprezzati,chi con delle poesie....chi con un semplice ciao...chi con un'immagine una foto....mi avete sempre colmata d'emozioni indescrivibili...siete grandi!E sono fiera di avervi qui con me...e continuare il nostro percorso insieme.Vi dedico questo video per tutto il bene che vi voglio...e vi vorrò per sempre...nel bene e nel male.DEDICATO A TUTTI!PROPIO TUTTI!

venerdì 17 aprile 2009

LA MUSICA NON HA CONFINI..

Grazie a tutti di cuore per il vostro sosegno morale....bene ragazze!avete mai desidarato una situazione così?come questa nel vidio?wow!!!che uomo!!io si!hiiiii!!buona visione FRU è più energica di prima!!!Questa canzone mi fà impazzire!e a voi??ballate!!

giovedì 16 aprile 2009

LACRIME...

Gocce di pioggia

le mie lacrime

cadono al suolo

amaro il cuore

Bruciano gli occhi

stanchi a soffrire

soffio di vento

mio cuore affranto

parole come

lame, un sospiro

voce nel vento

triste silenzio.

martedì 14 aprile 2009

CHE BRUTTI SCHERZI FA' L'AMORE....

Che strana la Vita...ci sono momenti in cui ti senti innamorata...ti senti al settimo cielo...tutto colorato...tutto bello...ti vien voglia di cantare...ballare...gioire...ridere...gridare di gioia...Vorresti fermare quei momenti,quei attimi,quelle sensazioni,emozioni.Ti alzi al mattino con la luce che entra nella tua stanza...sorrisi e pensi a lui,sorridi e aspetti a quella telefonata,a quel SMS,ad un e-mail,a un suo cenno UN SUO TI AMO...Poi arriva il giorno che tutto sembra cambiare...le sensazioni l'emozioni come svanire...speri in quella telefonata...in quella dannata telefonata che non verrà mai...in un suo sorriso...la sua voce...tutto svanisce...Ti rimugini in mille perché,ti chiedi se ciò ha UN SENSO,se è valsa la pena,vorresti urlare di dolore.... ma ti rimane solo tanta solitudine e il coraggio di ricominciare ad andare avanti.I MIRACOLI ESISTONO?BELLA DOMANDA...

giovedì 9 aprile 2009

VENERDI'SANTO...PER NON DIMENTICARE...

PASSIONE DI CRISTO...
Al sol di mezzodì
Scaldar vorrei …
quei dì
Che gelidi
oltrepassano
i raggi della luna
divenuta solitaria e bruna.
Il freddo della notte
martella strade …spaccate… rotte.
Chi senza tetto
trema d’incredulità estrema.
Passione mai fu tale
Vissuta
Sulla pelle uguale
Dei Cristo solo umani
Che attendono
La Pasqua vani
Per la Resurrezione in dono!
TERREMOTO.
Nuovo gio
rno...
Accendi la tv, ed ecco
come sempre il tg...
Notizie dell'ultima ora...tragiche....
Notizie di un terremoto che
ha tramutato un giorno di pace
in un giorno di sofferenza e di lutto..
Quanta paura
nei cuori ,disperazione
confusione...
ansia che ti assale
Pensi alla famiglia...
agli amici
Paura per se stessi e per gli altri.
E ti ritrovi a riflettere...
E ti ritrovi a pensare
che la vita è sempre in bilico
Che oggi ci sei...
Ma il domani non lo sai
Non puoi sapere cosa ti aspetta
cosa ti riserva il futuro
Si vive di Violenza, di paura,di guerre, di odio e di rancori
E mi accorgo di quanto siamo stupidi..
Siamo un miscuglio di emozioni,che non lascia altro che vuoto.
Eppure... quando succede qualcosa di grande
riusciamo a dimenticare tutto
I rancori e l'orgoglio
vengono spazzati via in un momento
Ci si dedica senza pensare a chi ha bisogno
delle nostre mani..
del nostro sorriso....del nostro aiuto
E non si guarda piu'il colore della pelle..se l'altro sia bianco , nero , giallo
Di fronte al dolore
riconosci nell'altro tuo fratello
Quanti angeli si prodigano in questi momenti
concretizzando la parola Amore!!...
Ed e' allora che ritrovola speranza....di un mondo migliore.

martedì 7 aprile 2009

LA CATASTROFE....

Cari Amici non ci sono parole per tutto ciò...non ci sono parole per queste catastrofi...tante persone morte...donne...bambini...uomini...anziani...Madre natura si ribella sempre più...mi si stringe il cuore a tutto ciò...chi è rimasto senza tetto...chi senza la persona cara...un figlio...un marito ecc...Queste persone hanno bisogno d' aiuto...morale....fisico...mentale e MATERIALE!!mi auguro che facciano davvero qualcosa per questa povera gente...IO MI UNISCO ALLA SOLIDARIETÀ'PER TUTTI LORO....avviciniamoci anzi gridiamo insieme al loro grido...diamogli la mano di cui hanno bisogno...una spalla dove piangere....un coraggio per ricominciare.FACCIAMOLO IN TANTI!

lunedì 6 aprile 2009

AMARE E POI....

Questa riflessione e questo vidio, li voglio dedicare a tutti quelli che AMANO come me... e a quelli che amo...vi voglio bene.


VORREI....


Vorrei aver detto più cose, aver avuto più pensieri,

aver esposto più idee.
Vorrei aver scattato più foto, raccolto più risate,
collezionato più sorrisi.

Vorrei avere più ricordi da riordinare, più memoria da
condividere con chi mi è accanto, più serenità da
diffodere a chi ne ha bisogno.
Vorrei avere ascoltato più musica, cantato più
canzoni, imparato a suonare più strumenti.

Vorrei sapere disegnare i visi di persone care,
colorare il mondo di tinte allegre, in modo da portare
il sole anche dove non c'è.

Vorrei aver donato un attimo di gioia per ogni goccia
di pioggia che cade quando le nuvole oscurano il
cielo.
Vorrei aver avuto un regalo da fare ad ogni persona
che non ho mai incontrato, cosicché tutti, un giorno,
possano ricordarsi che sono esistita.

Vorrei avere avuto la possibilità di farmi assordare
dalle grida allegre dei bambini che guardano un
aquilone volare nel cielo limpido.

Vorrei diffondere in tutti coloro che si ritrovano in
almeno uno dei miei "vorrei" l'ottimismo che i nostri
sogni potrebbero realmente realizzarsi un giorno...

Vorrei che tutti Voi faceste l'impossibile per
esaudire almeno uno dei Vostri desideri;
ma se ciò non Vi è possibile,
vorrei che quantomeno faceste qualcosa per aiutare,
chi non ha più nemmeno la speranza di sognare,
affinché degli occhi spenti si rianimino e
delle labbra non più arse dalla tristezza pronuncino a loro volta un "Vorrei..."!


sabato 4 aprile 2009

BUONE PALME A TUTTI....


Cristo Gesù, pur essendo di natura divina, non considerò un tesoro geloso la sua uguaglianza con Dio; ma spogliò se stesso, assumendo la condizione di servo e divenendo simile agli uomini; apparso in forma umana, umiliò se stesso facendosi obbediente fino alla morte e alla morte di croce. Per questo Dio l'ha esaltato e gli ha dato il nome che è al di sopra di ogni altro nome; perché nel nome di Gesù ogni ginocchio si pieghi nei cieli, sulla terra e sotto terra; e ogni lingua proclami che Gesù Cristo è il Signore, a gloria di Dio Padre.
Buona Domenica delle Palme
e
Buona settimana santa a tutti di vero cuore.
by Pina.

venerdì 3 aprile 2009

POESIA...

PASSIONE DI TE...

Abbandona le tue mani fra le mie,
e lasciati ninnare a questo onirico viaggio....
Porto ogni tuo sogno
a cullarsi fra talami di coccole e carezze,
sfamerò ogni tuo desiderio
con bocconi di lussuria e passione
e sazierò il tuo grande amore
con tutta la docezza nel mio cuore...
Ma ti prego abbandona le tue mani,
e dalle mie lasciati trasportare...

by Pina.

mercoledì 1 aprile 2009

BACIARE FA' BENE...


Carissimi Amici miei,ieri pomeriggio mi sono soffermata nel leggere un articolo sul giornale.
Gli scienziati russi: sostengono che il bacio fa bene in molti inaspettati modi.
Baciarsi fa bene, lo dicono da tempo molti esperti, ma oggi una nuova conferma arriva dalla “fredda” Russia che, invece, si dimostra calda proprio su certi temi.
Secondo una recente ricerca pubblicata sul periodico russo ‘Pravda’ baciarsi non solo migliora la circolazione e la salute dei denti, ma abbassa anche i livelli di colesterolo e la pressione sanguigna.
In più, baciare appassionatamente può essere un complemento tutto naturale alle diete dimagranti poiché ogni bacio fa bruciare almeno 12 calorie. E, come se non bastasse, fa anche bene alla pelle dato che la tensione del volto nell’atto del baciare migliora la circolazione superficiale che si traduce in un’azione benefica per la pelle del viso che diventa più tesa, luminosa.
Ultima chicca: la produzione di endorfine che ne consegue è un ottimo rimedio naturale in caso di dolori, meglio di un sedativo e paragonabile a una piccola somministrazione di morfina.
Cosa volere di più dalla vita? Anziché un ‘amaro’… un dolce, appassionato, bacio!Quindi baciate e baciate a più non posso!!!Vi voglio bene.